Wskazówki torowo-wyścigowe

[Sikor]

Dave Moss radzi

 

too stiff rear spring = no edge grip, harsh suspension travel and the front wheel leaving the ground mid corner

 

to soft rear spring = shock collapsing, bike running wide, sudden wheelies

 

too stiff fork springs = hard turn in, harsh suspension over bumps, poor geometry mid corner, difficult trail braking

 

too soft fork springs = excessive dive, poor braking, sudden geometry changes, high risk trail braking, oversteer

[Sherman]

A nie radzi, jak zrobić na Poznaniu 1.34? Bo mi się marzy po nocach...

[heniek128]

Nic prostszego F1 plus godzinka treningu powinna spokojnie wystarczyć nawet na dużo lepszy czas ;)

[Blood]

Jak wylądować??? Blood, Ty miałeś kiedyś upadek przy większej prędkości? Nawet nie wiesz w którym momencie - a już leżysz.... A ty chcesz to kontrolować?

 

Czyli twierdzisz, że wszystkie kursy, a w zasadzie to szkolenia dotyczące upadków, prowadzone są bez sensu i bezcelowo? Widziałeś co wrzucił fantom?

 

Poddaję się.

 

Napisałem to samo co Ty a Ty się poddajesz? :D haha okeej

Edytowane 7 Grudnia 2012 przez Blood

[Sherman]

Ostatnio nie, ale to tylko dlatego, że już zapomniałem jak się jeździ... za to od tygodnia mam zmazy nocne związane z podbojem Europy w średniowieczu, bo gram po nocach w "Medieval - Total War" ;)

[szramer]

A nie radzi, jak zrobić na Poznaniu 1.34? Bo mi się marzy po nocach...

zapisz sie na speed academy Jasona Disalvo :cool:

www.disalvospeedacademy.com/

[kivi]

mi tam kryzys zimowy niedoskwiera wogole :laugh:

Mi też nie. Jest tor, zakręty i rywalizacja. Polecam.

http://imageshack.us/photo/my-images/443/1355066415147.jpg/

[Sherman]

Kivi, dobry temat! A my właśnie wróciliśmy z 35-km przejażdżki po lesie... efekt jest taki, że zacząłem rozważać zakup roweru stacjonarnego ;)

[kivi]

Dawaj na tor! Dobre prędkości- coś w okolicy 50 km/h i niezła koncentracja w jeździe w grupie. Fajosko się jedzie "na kole" bez oporów powietrza.

[niwy]

zacząłem rozważać zakup roweru stacjonarnego ;)

Jak mi to lekarz kiedyś odpowiedział? A co ma Pan za mało wieszaków na ubrania w domu ?

[kivi]

Hmm, w ogóle bez obciążenia? nawet lekkiego?

[piórko]

Kurde, ale pitolicie w tym temacie. A potem będzie 981 stron o niczym :banghead: .

[Sherman]

Piórko, to są cenne wskazówki torowo-wyścigowe, bo powiem Ci, że dla mnie największym problemem okazały się nieodpowiednio wyrobione mięśnie nóg (tuż nad kolanami), które mi zaczynały dokuczać pod koniec dystansu, który raptem wynosił 6 czy 10 kółek. W tym sezonie będzie pewnie jeszcze gorzej, bo sety ustawiam zupełnie inaczej, więc trzeba ćwiczyć! 5-6 miesięcy to moim zdaniem absolutne minimum, żeby poczuć realną różnicę...

[piórko]

Sherman, zdawało mi się, że to wiadomo, że ogólne przygotowanie ma znaczenie. Ale skoro tak - ok.

1. ćwiczenia mm brzucha

2. ćwiczenia mm grzbietu

2. ćwiczenia aerobowe (bieżnia, rower, stepper, ew. bieganie, rower w terenie) - wzmacniają równocześnie dolne partie mm.

To zestaw podstawowy :).

[MarcMarc]

Istnieją odpowiedzi na Twoje pytania

 

 

A jeżdżenie na rowerze stacjonarnym uważam za równie dobre, co robienie ćwiczeń na siłowni na maszynach.

Edytowane 9 Grudnia 2012 przez MarcMarc