Warstar

Kopkni po prostu nie ma ;D czekam na nia, bo moto przyszlo jako nowe bez niej ;)

No my juz docieramy sprzety, ale w przeciwienstwie do ciebie jednak nie zdecydowalismy sie na full odblok. wyjelismy tylko sitko, blokade rollgazu i inne pierdy. Gaznik: dysze i iglice oraz katalizator zostaly na miejscu. Z tego co widze troche gasna jak sie rusza z biegu jalowego -> wrzuca 1. pewnie problem z mieszanka przez te ograniczenia w gazniku. Przez ok 1000km bedziemy tak docierac.. motocyklom nie brakuje mocy mimo to ;) trzy drzewka typu XMAZZ choinka scialem po wylocie za bardzo w prawo z hopki ;) drogi juz pode mna nie bylo hehe Dzwignia zmiany biegow wymieniona po tym epizodzie :) Radze tez doladowac akumulator jest slaby na maxa mi padl i skonczylo sie pchaniem sprzeta (moj nie mial kopki wkreconej- brakowalo) Z rejestracja nie powinno byc problemu do motocykli jest brief niemiecki (czyli jak sadze karta pojazdu w DE)

Jedzilem wczoraj w ortezach i faktycznie czuc roznice, odciazaja kolana etc. ale za to obciazaja biodra bardziej.. troche niepewnie sie z tym czulem.. chyba wole rozwalic kolano niz staw biodrowy ;D Pojezdze jeszcze troche i zobaczymy jakie beda wnioski dalsze. Zdaje sie ze ortezy byly PRO MX czy jakos tak, karbonowe od znajomego pozyczone.

no wiec dzis ok 1.5h w terenie i 0 zadyszki , 0 zmeczenia , trening robi swoje, dopiero pchanie moto pod gorke bo padl mi akku ;) i nie mialem przykreconej kopki hehe zajechalo mnie,... czlapanie w ortezach i butach ciezki na moto mnie zmeczylo w koncu.. odpialem ortezy ale i tak juz musialem przystanki robic na oddech haha ;D po ok 3km dopchalem do bazy ;D

Jak wszystkie miesnie ;D idz na worek , 2minuty i gwarantuje ci ze bedziesz blagadal swoj organizm o litosc.. rower wyrabia wydolnosc na rower ;D a ty co pedalujesz na moto ? ;D Zwiekszysz wydolnosc napewno, ale juz bardziej od biegu ci wzrosnie. Latwo to sprawdzic po wydatku energetycznym w biegu masz luzno z 8x wiekszy. Worek to dobry obrazowy przyklad jak pozorne jest stwierdzenie mam kondycje bo np biegam. Stad chce opracowac sobie program treningow pod moto typowo. Napewno musimy pocwiczyc glebsze partie miesni nie znam fachowego slownictwa :D ale one nie pracuja intensywnie jesli nie robisz specjalnego treningu na nie. Mysle ze my musimy miec naprawde uniwersalna kondycje ;) a nie z 1 rodzaju wysilku na 1 partie miesni... A kolega jak chce zrzucac to dietka i aeroby- rower i aerobiki jakis z paniami ;D bieganie przy twojej wadze jest niewskazane ze wzgl na przeciazenie ukladu kostnego szczegolnie kolan. Ale od tego sie chudnie w mig.. kup specjalne buty jako heavy runner i najlepiej las - miekkie podloze.. beton to masakra dla stawow- mikrourazy przy twojej wadze.

Szukam wlasnie info na ten temat bo chce byc w naprawde dobrej formie na wiosne, a ze mialem zerwane ACL to szczegolna wage przywiozuje to ogolnej kondycji nog. Z moich obserwacji to poza wysilkiem typowo aerobowym - bieg,rower,basen, nalezalobym dodac treningi silowe i dynamiczne z obciazeniem. Duzo sportowcow takie uprawia od sportow walki po koszykarzy. Wzmocnienie nog kondycyjnie przy obciazeniu jak i przede wszystkim poprawa dynamiki przy wytrzymalosci odpowiedniej to trening wymagajacy wiecej niz aeroby i typowa silownia. Z rozmow z instruktorami dowiedzialem sie o fajnych cwiczeniach na pilce lekeraskiej tu opis: (FIT BALL) - niespodzianka jest pierwsza częsć aerobowa treningu. Druga częsć to ćwiczenia z wykorzystaniem piłek rehabilitacyjnych różnej wielkosci. Celem treningu jest wzmacnianie wszystkich grup mięsniowych, poprawa koordynacji, zwiększenie stabilnosci ciała, doskonalenie równowagi, kształcenie postawy, przywrócenie równowagi mięsniowej oraz poprawa wytrzymałosci organizmu. Zajęcia dla wszystkich. Wzmacnia to szczegolnie glebokie partie miesni - na silowni budujemy zewnetrzne miesnie raczej szkieletowe. Dzieki cwiczeniom na pilce dokladnie wzmacniamy tez te miesnie ktorymi trzymamy moto (bak etc) Nam potrzeba treningow ktore poprawia stabilnosc, koordynacje, szybkosc reakcji (w koncu nasze rumaki dynamicznie daje nam w kosc) i taki trening staram sie sobie opracowac wlasnie w tej chwili. Jesli ktos ma jakies pomysly, zna dobre cwiczenia, chetnie poczytam. Ja na chwile obecna biegam c2d, rower c2d (ale mocno obciazajacy miesnie), basen profilaktyka c7d dla kregoslupa. Cwiczenia nog statyczne raz w tygodniu, oraz c2d dynamiczne po rozgrzewce na rowerze, plytkie przysiady z pusta sztanga ale bardzo szybkie, dynamiczne ile dam rade 4x, pozniej wykroki naprzemienne z podrzucaniem sztangi. Do tego deska na walku by cwiczyc rownowage i wzmacniac miesnie wookol stawow kolanowych.

Ja tez mam problem z kolanem to jest mialem robione ACL. Ale znalazlem taki topic na zachodzie: http://ktmtalk.com/index.php?showtopic=148181 ktorego wnioski sa zgodne z tym co mowili w dobrej audycji w radiu TOK FM, a tam byle kogo nie sprawaszaja. Wniosek byl taki po rehab nie uzywac ortez tylko dbac o mega kondycje wlasnych miesni okalajacych kolano, po urazach nie ma juz opcji bys ich nie cwiczyl i nie wzmacnial regularnie. Sam znam ludzi po mega ciezki urazach kolana poskladanych w szpitalach i latajacych na nartach bez ortez.. bo tak im zalecono. Jesli ktos ma inne zdanie/ info z dobrego zrdola chetnie poslucham jest to temat dla mnie wazny z racji urazu jaki mialem.

Ponoc w 2009 wczesnych tez to jest... czyli co jestem skazany na te wade i co parenascie km mi to grozi? i ciagle grzebanie w silniku? :D to moze ten super sprzet uda mi sie zmienic w locie na inny.. u dostawcy.. kumpel chcial WR450R haha przekonalem go do KTM teraz mnie zabije ;D

Witam Czy ktos ma problem z olejem przenikajacym ze skrzyni biegow do silnika? w EXC 08/09 450 i 530? W US sporo maja z tym problemow, ciekawe czy wersje EU tez maja podobne? http://ktmtalk.com/index.php?showtopic=294556&st=0 Dzieki z gory za odp troche sie wystraszylem tego topicu :)

No ja z kumplem tez dzis lyknalem ten sam sprzet, dojada w poniedzialek i bierzemy sie za to co opisywales. Fajnego ma SXFa na ohlinsie full zawiasie de tomasso ;) black & gold.

No coz dzieki Panowie za rady, po jazdach probnych na TTR kumpla, KXF 450 bez homo wybralem opcje bezkompromisowa i dzis zamowilem nowego EXC450R MY08. Dzieki za pomoc i teraz tylko bede was katowal pytaniami w innych dzialach jako poczatkujacy hehe ;D Jesli mnie sprzet nie zaora :D Pzdr.

Witam interesuje mnie ten sprzecik: http://moto.allegro.pl/item475137681_suzuki_drz_400e.html zdaje sie ze stoi w : Autokomis "PAKO" ul. Energetyków 3 66-400 Gorzów Wlkp. choc znalazlem go na prv ogloszeniu tez taniej. Mysle czy warto jechac ogladac, ale moze ktos mi odpowie bo zna sprzet, wydaje mi sie ze ma jakies dziwne tylnie plastiki. od razu zapodam tez alternatywe nad ktora mysle: http://moto.allegro.pl/item472334203_suzuk..._xr_klx_wr.html lub http://moto.allegro.pl/item456800697_yamah...onowy_2003.html moze te tez ktos zna. Moto do ostrego lesnego katowania , orania pod gorke i wyjazdow weekendowych :crossy: TTR wydaje sie byc lepsza na wypady, ale DRZ na czeste katowanie lasu.

ok masz na PW info. Czekam jednak moze ktos zna te sprzeciki?

Jak w temacie: http://moto.allegro.pl/item475137681_suzuki_drz_400e.html zdaje sie ze stoi w : Autokomis "PAKO" ul. Energetyków 3 66-400 Gorzów Wlkp. choc znalazlem go na prv ogloszeniu tez taniej. Mysle czy warto jechac ogladac, ale moze ktos mi odpowie bo zna sprzet, wydaje mi sie ze ma jakies dziwne tylnie plastiki. od razu zapodam tez alternatywe nad ktora mysle: http://moto.allegro.pl/item472334203_suzuk..._xr_klx_wr.html lub http://moto.allegro.pl/item456800697_yamah...onowy_2003.html moze te tez ktos zna.

Bylem na bazarku nic specjalnego z tego co chcialem nie widzialem, Oneale zmierzylem clutche niby ok ale jakies takie hmm boje sie ze ten plastik pekac bedzie.. jak w butach do rolek hehe. Dziwnie sie gna. Tech10 i Scott Genius nie widzialem :crossy: ponoc Geniusy nie przeciekaja.. ale nie wiem czy to sprawdzona opinia , w koncu buty MX nie sa do nurkowania. Mozna je juz wyrwac za ok 1500zl ze stanow sciagane co przy cenach Sidi powoduje ze czlowiek sie zastanawia. Ktos jezdzil slyszal cos o butach Fox F3? mam okazje tanio kupic 600zyla.

Stac ale nie lubie wywalac kasy bez sensu.. wiesz musi byc zachowany sensowny wspolczynnik cena jakosc, jesli cena jest wyzsza o 50% a jakosc np o 15%.. to wiesz .. ;D Ktos tu pisal ze Oneale mu nie ciekly np.. to wazny czynnik Czekam na moto bazar w Poznaniu i sie rzuce w wir butow i ubranek hehe Czekam na inne opinie ;)

A slyszal ktos jakies opinie o Buty Enduro O'neal Clutch 2008 ? Dobra cenka ok 600zl, ktos chwalil elementy - jeszcze tansze. Ktos ma doswiadczenia z ta firma? Ogolnie wiem ze wszystko inne robi super jakosci - ubrania. Jak z butami? Ogladalem Sidi w sklepiej wygladaja solidnie, z gumowym zabezpieczeniem zamka do polowy buta. Ceny 1300-1500zl nie pamietam nazwy - 2 modele.. Niezla cenka czy te papcie serio sa tego warte? sprzedawca odciagal mnie od Tech8 KTM ver, ktore maja w ofercie na zamowienie tez, twierdzac ze sidi sa mega pro ;) Oxtarow troche jest na allegro :) ale to firma anonimowa dla mnie. Buty brac rozmiar wieksze niz rozmiar stopy? (mierzony cm) jak normalne buty czy jeszcze wieksze np o 2 nr - ze wzgledu na grubsze skarpety uzywane w enduro?

Czekam na test :icon_mrgreen: mysle nad takimi w wersji KTM do moto zeby pasowaly :icon_razz:

A jak wyglada temat z szynami.. sa drogie i nie chcialbym kupic czegos kiepskiego a ceny sa rozne od 1000 do 2000 srednio.. Tak sie troche naczytalem i tez wymieklem, jestem po urazie kolana (zerwane wiezadla krzyzowe przednie ale juz po fixie sa dawno) i sadze ze chodz 1 sztuke by wypadalo kupic na ten 1 staw . http://www.4bikes.pl/product_info.php?cPat...products_id=675 - tanie http://www.4bikes.pl/product_info.php?cPat...products_id=676 jeszcze tansze.. Brac takie pod uwage wogole?

Zostane przy 690 jak bedzie bardzo zle to kupie w ciezki teren inny moto z serii EXC np 250tke typowo do zabawy- jak sie naucze na tyle jezdzic by mialo to sens. Wyprawy bardziej mnie ciagna niz katowanie na poligonie za wszelka cene :P Dzieki bardzo za wasze zaangazowanie w temat :wink: byc moze gdzies sie spotkamy w terenie ;) Mam zamiar pojezdzic troche sobie po kraju na zloty i zawody etc ;D Teraz tylko oponki musze zmienic , wstepnie AC10 Muszelki zaloze sadze. PS: Jeszcze raz dzieki za info

Sprawdzalem strone Hondy nie widze tego modelu w ofercie. Zdecydowalem sie na kupno nowej maszyny. KTM moge odchudzic, zdjecie lamp, rejestracji,podnozka, wydech z tytanu akrapovica + moje 80kg i mysle ze bedzie si. W zasadzie zamowilem juz sprzet moge na chama sie wycofac ale nie lubie takich numerow. Co prawda osoba ktora mi sciaga moto sprzedaje tez Hondy wiec dzis spytam czy ma tez XR650R... Waga 138.5kg : http://www.ktm690enduro.com/fileadmin/690e...techdata_en.pdf Sprawdzalem strone hondy.pl i de i nie bylo XR650R.. stad myslalem ze nie ich nie robia juz. NIe ma tez w UK. Znalazlem jedynie w US na stronce Hondy.. KTM690 tez lecial w BAJA i mial 2gie miejsce :icon_eek: (nie wiem na ile sie roznil od produkcyjnego)

Zawieche mozna zmienic zawsze jak rozumiem, ale czy te wlasciwosci sa znaczaco gorsze na tyle by powaznie je brac pod uwage czy jednak 690tka spelni swoja role - jaka jej narzucilem? Zamawiac bede po 16 wiec mam czas na zmiane zdania :icon_rolleyes: ale po prostu nie widze innej alternatywy w nowo produkowanych sprzetach, XTZ660 Tenere w podobnej cenie to jeszcze ciezszy sprzed, podobnie KTM 990, Adventure - a tu widzialem ze ludzie na nich zrobili niezle wyprawy - moto syberia zdaje sie :) przy nich 690 zdaje sie byc duzo lepsza opcja na teren ktory moge napotkac w podrozach.

Biore na 99.9% KTMa jutro , moze jeszcze zdarzy ktos cos dopisac ;D na ostatnia chwile.. :) Z dodatkow warto cos odrazu montowac? bede mial rabaty przy zakupie wieksze.

Wlasnie mialem tel jeszcze od znajomka ze moge miec w dobrej cenie BMW G 650 Xchallenge , ale nic o tym moto nie wiem,, czy lepiej od 690tki czy nie :( nowy typek tez.

Nitromen no nastawilem sie po dzisiejszych ogledzinach TTRek na nowy.. nie chce sie bac o sprzet i jego stan wole dolozyc i miec gware i znac moto od nowosci. Wstepnie planuje KTM 690 Enduro nabyc, moge go miec w poniedzialek juz . Cena jest dobra oczywiscie nizsza niz u PL dealera bo sciagne spoza kraju. Husqa i Berg ale to sa modele nadajace sie w trase tez? Podaj konkretne modele i jak serwisem tych moto w PL? jestem z Poznania. Czy przypadkiem sprzety typu Te510 to nie cos blisko EXC.. serwis czesty itp.. wyczynowki rasowe? cene maja przystepna ok 28 000.