Thorek

Dziękuję bardzo

Witam! Jestem nowy na forum, a więc mam kilka pytań mam 14 lat 165 cm wzrostu i 60 kg wagi na wiosnę planuję zakup motocykla enduro 125 cm3. Wtedy będę miał już 15 lat. Jak przygotować się pod względem fizycznym na jazdę enduro? Co trenować? Ogólnie rzecz biorąc jestem w miarę wysportowany. Lubię biegać do niedawna trochę ćwiczyłem z ciężarami, dlatego ważę 60 kg (nie jestem gruby). Jakie partie mięśni są najważniejsze? i jakie ćwiczenia polecacie? Z góry dziękuję za odpowiedź Thorek